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补肾益精的蟹味菇黑豆猪尾汤及核桃黑豆猪腰汤的做法-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:茯苓养生网 阅读:185次

秋冬来了正是进补时节,为了应酬熬夜睡眠不足,今天就做个猪腰核桃黑豆汤吧。

本文带来蟹味菇黑豆猪尾汤及核桃黑豆猪腰汤的做法。

一、蟹味菇黑豆猪尾汤的做法。

1)准备好用料。

猪尾巴癫痫病的表现症状有哪些300g、黑豆适量、蟹味菇适量、盐适量、味精适量。

2)黑豆提前一晚上先泡好,准备食材,猪尾巴,黑豆,蟹味菇。

3)猪尾巴冷水下锅焯水,换锅,下入黑豆,猪尾巴,炖上30分钟。

4)30分钟之后下入蟹味菇一起再炖煮10分钟左右,癫痫的前期症状特点最后下入盐,味精调味即可。

小贴士汤里可以下入几滴白醋,这样可以激发猪尾巴的味道。

二、核桃黑豆猪腰汤的做法。

秋冬来了正是进补时节,为了应酬熬夜睡眠不足,今天就做个猪腰核桃黑豆汤吧。

1)准备好用料。癫痫病对以后有什么影响p>

猪腰1个、核桃4-5个、黑豆1把、排骨3块、蜜枣1个、盐少量。

2)处理好猪腰(水里泡上3小时),排骨清水煮开去血水,核桃也需在水里煮开再捞起来。

3)所有的材料放进电炖盅(慢火3个小时即可),上桌前调料:盐少量。

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小贴士猪腰需对半分开,将里层白色部分剔除干净,否则煲出来的汤"尿膻味"就很重了。

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