当前位置: 主页 > 养生常识 > 正文

这才是芹菜鸡蛋饼最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:茯苓养生网 阅读:185次

主料:

低粉(2汤匙)、鸡蛋(1个)、芹菜(1勺)

辅料:

盐(1勺)、食用油(1勺西安癫痫病比较好医院

做法步骤:

1、低粉,备好;。

2、鸡蛋,一个,备好;。

3、芹菜,切成碎末,备用;。

4、低粉里加入盐,搅拌;。

5、打入,鸡蛋;。<癫痫病怎么查的出/p>

6、加入芹菜末,加入清水;搅拌;。

7、搅拌均匀;成面糊;。

8、热锅,放入少许油,放入面糊;煎至两面金黄;。

9、切成块,就可以了~~。

低粉具有养心、益肾、老年人癫痫发病原因是什么除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、茼蒿、青椒搭配;与茶叶、鹅肉、茶相克,同食美国治疗癫痫可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与牛肉、香菇、菜花搭配;与毛蛤蜊、黄豆、螃蟹相克,同食可能会引起不适;