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家常微波小零食荸荠简单步骤

时间:2021-09-16 来源:茯苓养生网 阅读:185次

主料:

荸荠(500克)

做法儿童癫痫病的症状是什么步骤:

1、把新鲜的荸荠洗干净,洗的时候把上面的芽都扣掉。

2、锅里填入适量的水,水热后放入荸荠,不用等到水烧开。

3、荸荠治儿童癫痫病的药放入锅里煮开后,再煮3-5分钟左右,不需要煮熟,因为我们下一步还要微波。

4、荸荠捞出后放到盘子里。

5、放入微波炉,今天我们总共用高中火微波了20分钟左右。等听癫痫控制不好会有什么后果到噼里啪啦的响声之后,就行了。如果听不到的话,可以适量再多微波一会儿。

6、当当当,成品出来啦。如果微波的够好的话,很多荸荠会炸开成为2瓣的,这样的最好吃了。

<国内哪家医院癫痫最好strong>荸荠的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效;可与香菇、核桃、木耳搭配;