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泡菜饼这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:茯苓养生网 阅读:185次

主料:

辣白菜汤(200毫升)、辣白菜(290克)、面粉(120克)、蛋(1个)、香葱(适量)、色拉油(适量)、腊肠(些许)、玉米粒(些许)

小儿癫痫频繁发作要怎么处理呢ong>做法步骤:

1、取适量面粉放入碗里,倒些泡菜汁,打一个鸡蛋,我还放了少些玉米粒。

2、将泡菜,腊肠,香菜切碎。

3、将上述食材加适量水食材混匀,可放入盐调味。

4、放入平底锅,小火慢煎,两面都要煎一下局部发作性癫痫病,注意火候,防止糊底。

5、最后出锅,可以切一下。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;儿童得了癫痫病怎么治疗具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸癫疯病是什么,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与大豆、酸奶、松仁搭配;与田螺、海螺、红薯相克,同食可能会引起不适;