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香辣烤牛肉制作步骤

时间:2021-09-18 来源:茯苓养生网 阅读:185次

主料:

牛肉(300克)

辅料:儿童癫痫发作原因

料酒(少许)、黑胡椒粉(适量)、花椒面(适量)、盐(少许)、甜面酱(1小勺)、辣酱面(一小勺)、葱(少许)

做法步骤:四川癫痫病的治疗医院ong>

1、牛肉切条,码上盐,酒,酱油,甜面酱,黑胡椒粉,花椒面,辣椒酱。

2、腌制30分钟。

3、摆入烤盘180度30分钟左右,烤干即可。<患上癫痫病的主要原因/p>

4、摆好生菜。

5、再摆上烤好的牛肉,撒上辣椒面,葱即可。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱新生儿癫痫症状表现有哪些和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与芹菜、茭白、茄子搭配;与橄榄、橘子、板栗相克,同食可能会引起不适;