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简单丝瓜面怎么做才好吃

时间:2021-09-19 来源:茯苓养生网 阅读:185次

主料:

丝瓜(一根)、火腿肠(2根)、面(家里只有挂面了)

<治疗癫痫病医院的排行?p>辅料:

自制辣椒油(2勺)、花椒油(1勺)

做法步骤:

1、起锅下水,水开放切好哪里癫痫病治的好阿的丝瓜和火腿,煮开时下面,放入适量盐。同时碗里放辣椒油,花椒油,切好的蒜末,小葱,醋。面好之后,碗里先盛一些汤,搅拌碗里调料。再盛面。ok啦,一碗快速又好吃的面。

丝瓜兰州哪里看癫痫rong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与五花肉、菊花、虾米搭配;与芦荟、菠菜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;<长春哪治小孩的癫痫病比较好/p>

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;