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今日养生方|东边日出西边雨“一清二白”帮你防流感—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:茯苓养生网 阅读:185次

  云:东边日出西边雨。说的是一天三变之态。清明后:阴雨潮湿天、雷阵雨、大睛天交替袭来。街坊朋友纷纷中招——感冒!中认为,春天的特征是以“气”为主,邪单独侵袭人体致外感病,也兼夹寒邪和致病。

  广东省人民医院中医副主任医师林举择专门为你一辽宁哪家看癫痫病好款“一清二白”防流感汤,可用于春日风寒感冒初期、预防流感或者用于小儿麻疹、水痘初期疹出不透等不适。

  新鲜的薄荷叶色青绿,味芳香,性凉,入肺经、肝经,有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气的功效。多用于风热感冒、头痛目赤青岛治癫痫病比较好的医院、咽喉肿痛、麻疹不透、肝郁气滞和胸闷胁痛等病证。

  葱白日常多用,既可作为烹饪佐料,也可入药,《用药心法》谓之:“通阳气,发散风邪。

  白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,是常用食疗佳品,有顺气消滞、化痰郑州治疗癫痫病利咽、清热生津的功效。再加上健脾和中的猪瘦肉,令这款汤在祛邪的同时还能扶正固本,而且汤味口感好。想远离流感,不妨多喝几次!

  【材料】鲜薄荷叶50克,葱白3段,白萝卜250克,猪瘦肉150克,生姜2片。

  【制作】小葱葱白小儿癫痫的发病原因洗干净,切段;鲜薄荷叶洗净;白萝卜去皮后切块;猪瘦肉切片。锅里加入清水约1500ml(约6碗水份量)和生姜片,用武火煮沸,之后依次放入瘦肉片、白萝卜滚约10分钟,最后放入薄荷叶和葱白段再滚3分钟即可下适量盐、花生油趁热温服。这是3-4人份量。