当前位置: 主页 > 养生食谱 > 正文

二道区委老干部局组织春季养生保健知识讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:茯苓养生网 阅读:185次

  雪消冰又释,景和复暄。在万物启新、百草吐绿的初春时节,为提高老干部身体素质,普及保健知识,传播理念,3月30日上午,二道区委老干部局与长春市中院联合举办离退休干部保健知识讲座。参加次讲座的有全区离退休干部癫痫病专业医院黑龙江及区直机关退休干部,共计30余人。

  此次讲座由市中医院门诊部主任张春玲主讲“中医”知识,张春玲主任针对和老年人身体特征,围绕“衣食住行兼顾、养癫痫病发生时如何救治阳防风为、护肝健脾为要”三个方面,向全面了春季需要坚持的养阳、防风、护肝、健脾四大方针,并着重衣、食、住、行方面,逐一为老干部讲解、保健的涵要义和方法要领,引导老干部加强自我保健,提高身体素质。张春玲主北京治癫痫医院任的讲解图文并茂,由浅入深,把养生与养心、保健与保养、与生命有机起来,既有学详实的据,又有生动鲜活的事例,既有操作简便的妙方菜单,又有朗朗上口的养生歌诀,在场的老同志反映讲座容易懂,贴近,实用性强,解决了的疑惑,受益四川治癫痫哪个医院好匪浅。

  讲座结束后,张主任与个别老干部进行了一对一的交流,悉心解决他们的实际问题,老干部们表示希望今后能经常参加此类讲座,更好地了解和掌握养生的基本知识,培养健康的。