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巧用穴位 治疗疾病

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两手握空拳,拳心相对,两手腕关节横纹的正中两筋之间的大陵穴,对敲32次。

二敲腕骨:

两手握空拳,放松,右拳在上,拳心向上,左拳在下,拳心向下,腕骨对腕骨,用力敲打16次,换左拳在上再敲16次。

三敲合谷穴:

双手握空拳,拳心向下,手臂向前平伸,用力对敲两手合谷穴,32次。

四敲后溪穴:

屈肘两手握空拳,拳心向里,第五掌骨小头后方的掌横纹头的两手后溪穴对敲32次。

五叉虎口:

两手拇指、食指分开,掌心向下,对叉虎口,32次。

六叉八邪穴:

两手十指张开,手心向里,十指对叉五指岐骨间的八邪穴,32次。

七敲劳宫穴:

右手掌骨高处敲打左手掌心的劳宫穴,16次,换左拳敲打右手心劳宫穴16次。

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