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蜂窝玉米糊比例营养饮食

玉米可以说是我们生活中比较常见的一种食物,但是大多数人都比较喜欢吃煮玉米,初次之外,玉米还可以用来做成各种各样的美食,由于玉米吃起来口感有一些甜,所以我们在制作的过程中就可以做成玉米糊,里面含有的粗纤维是我们身体所需要的,那么蜂窝玉米糊的比例是多少呢?北京军海癫痫病医院

夜间额叶癫痫发作的特征窝玉米

主料:玉米粒

配料:鸡蛋四个、生粉200克、吉士粉、白糖

制作过程:1。将玉米粒放入容器内加鸡蛋、生粉、吉士粉和适量水调制成浆;

2。热锅,放油烧至七成油温,将调好的玉米粒入锅炸至金黄色出锅装盘;

3。撒上白糖即可。

特点:香、酥、形似蜂窝

玉米脂肪中含有50%以上的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养西安癫痫病去哪里治比较好素,这些物质均具有降低胆固醇,防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果,并有抗血管硬化的作用。磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽,能抑制抗癌药物对人体产生的副作用,还能抑制肿瘤生长。

蜂窝玉米

用料:玉米150西安有哪几家正规的癫痫病医院克,鸡蛋1个,面粉25克,生粉5克,精盐少许,白糖50克,精炼油。

制作方法:

1、玉米先用清水漂起;鸡蛋磕入大碗内,调散后加入面粉、生粉和精盐揉成团,接着再加入清水(约350克)调成较稀的面浆,最后在面浆里加入玉米粒。

2、取一直径为35兰州什么医院治疗癫痫好厘米的炒锅置火上,放入精炼油烧至六成热,左手端盛放面浆的碗,右手将面浆中的玉米粒捞出,先慢慢将其撒入油锅中成一个圆圈(浸炸),然后边炸边用手淋入少量面浆,直至锅中堆积的酥层形成一个"蜂窝”。

3、将锅中油温控制在六成热,用右手蘸上碗中的面浆,然后张开五指将面浆洒在锅中"蜂窝”上,如此反复多次,直至将面浆洒完。

4、待锅中"蜂窝”炸至成形酥脆时,捞出沥净油,稍后再将"蜂窝”移入圆盘内,撒上白糖即成。

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