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咖哩青花菜做法步骤食材百科

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青花菜300公克,蒜仁3颗,沙拉油1癫疯病不能吃什么大匙,咖哩粉1茶匙,水60cc,盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙

1.青花菜削去硬梗后切小块,洗净;蒜仁切碎末备用。

2.将花椰菜放入滚水中汆烫约2分钟,捞起沥干水分装盘备用。

3.热锅倒入沙拉油,以小火爆香蒜末,再加入咖哩粉略羊癫疯发作时怎么急救炒两下,最后加入水、盐、鸡精粉拌煮至滚开即为咖哩酱汁。

4.将作法3的咖哩酱汁直接淋在作法2的青花菜上即可。

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一般人群均可食用,没有特殊禁忌。

适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

应挑选花球深绿、紧实、花蕾细小、花茎粗短的,如小花怎么能确诊是遗传性癫痫茎和花蕾已显松散表明采收过迟,品质就较差;如发现小花蕾拯a href=‘https://z.xiziwang.net/xing/‘ target=‘_blank‘>杏械目急浠疲得鞔饲嗷ú艘言谑椅轮蟹帕思柑欤秤闷分拭飨韵陆怠Ⅻ/p>原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

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