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黄瓜圣女果——春季白领清热解毒

春季很容易疲乏,特别是一些工作强度比较大的白领们,每天都要对着电脑工作,很容易出现烦躁或者是脾胃不和情况,春季吃些什么食物好呢,下面小编就来介绍适合春季白领食用的的做法。北京军海癫痫病医院

黄瓜圣女果

黄瓜圣女果所需材料睡眠型癫痫病治的好吗

主要黄瓜、圣女果,辅助佐料白糖

黄瓜圣女果的做法

1、用清水将黄瓜清洗干净;圣女果洗净,备用。

2、将白糖倒入装有清水的盆中,搅拌至完全融化。

3、将黄瓜、圣女果投入糖水中腌渍30分钟,取出后摆盘即可。

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黄瓜圣女果的功效与作用

现代人为了健康,在饮食方面讲究低糖低油低,今天就做一道比较健康的凉拌菜,在烧制时不需要过油煎炸,其做法也非常简单,那就是黄瓜圣女果,此菜口感爽润,营养十分丰富。黄瓜具有除湿、、降脂、、促消化、增加肠胃动力的功效。圣女果具有、消食、、,养血和的功效。这样的食物一起搭配食用的话营养很丰富,而且供血不足会不会引发癫痫病?还可以补充丰富的水分,具有保养皮肤的作用,而且还有胃的作用,帮助消化和吸收,对于抗春季和清热解毒有一定的好处,所以经常食用对白领有好处。

关于黄瓜圣女果这道菜是不是很简单呢,洗干净拌在一起就尅食用了,口感润滑,而且还有降脂的作用,促进食欲和吸收,而且还可以补充水分,在春季的时候应该多吃这样的食材,对身体吉林治疗小儿癫痫医院健康是有好处的。


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