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脸色苍白的原因养生保健

 脸色苍白怎么办,对于整天面对电脑的办公族来说,出现面色苍白电脑病的人不再少数。脸色苍白让我们看上去病怏怏的,一点神采的有没有。北京军海癫痫病医院

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面色苍白病因:

1、贫血。

2、休克、大出血等所造成。

3、肾炎等相关原发病所造成的面色苍白。

根据中医辨证其原因为:

哈尔滨癫痫病医院哪家好与容颜

心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

肝与容颜

肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。河北有治疗癫痫的医院吗

脾与容颜

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

肺与容颜

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

肾与容颜

肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,未老先衰。治疗癫痫病的方法有啥p>

暗哑苍白的"电脑脸”是在暗示你的身体进入了亚健康状态,来调理一下我们的身体。

养颜佳品 ——【大枣】

功效:补铁养血

我国人食用大枣已有四千多年的历史。自古以来,大枣都是女性非常喜爱的美容滋补佳品。

我国的中医认为,大枣是可以养血保血大好食材。现代科学研究发现,大枣当中含有丰富的天然铁质与维生素C,维生素C是可以促进人体对铁的吸收,可以有效改善血液循环。我们每天坚持吃一些大枣,就能够改善因办公室电脑辐射、空调环境造成的色斑、皱纹,更能让我们的容颜红润有光泽,不用化妆品的修饰,突然晕倒抽搐什么原因也可以神采焕发。

养颜佳品 ——【大豆】

功效:健康营养,塑造优美曲线。

大豆是一种被人们公认的健康食材。大豆当中含有的大量的植物性蛋白质、大豆异黄酮与膳食纤维,它们可以让皮肤、身材更优美,它的低GI(Glycemic Index升糖指数),能够让我们饱食感持续更长时间,可以有效减少热量在体内转化为脂肪,所以大豆也是减肥的好食材。

但是要注意,豆浆、豆腐等传统豆制品会破坏豆类中的一些营养。现代营养学家建议:大豆胚芽中含丰富异黄酮和纤维素,直接食用才能让其的营养最大化。

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