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腰果梨的营养价值与功效食材百科

腰果梨是水果梨的一种,它口感脆嫩多汁,形状与洋梨相似,里面的种子也可以食用,它含有大量的油脂,能炒食也也能榨油。腰果梨的营养价值很高,还有一些不错的保健功效,想具体了解腰果梨的功效与作用有哪些,可以随小编一起去看看。北京军海癫痫病医院

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1、腰果梨的营养价值

腰果梨是一种肉质水果,它里面的种子就是我们平时吃的坚果腰果,它外表多为红色,果肉长春癫痫专业医院?脆嫩多汁,含有水分和碳水化合物以及蛋白质和脂肪等人体必须的营养成分,另外维生素和矿物质钙磷以及铁等物质也是腰果梨中最重要的存在,平时人们食用腰果梨能满足身体对不同营养成分的需要,对加快身体代谢有很大的好处。

2、腰果梨能润肠通便

兰州看癫痫病到哪家医院好腰果梨是一种性质寒凉的水果,它能清理肠道中的热毒,而它含有的碳水化合物和纤维素则可以加快肠胃蠕动,促进身体内大便的生成与排出,对人类的肠燥便秘以及大便燥结等不良症状都有很好的缓解作用。

3、腰果梨能抗氧化

腰果梨中含有多种对人体有中医治疗癫痫病能治愈吗益的微量元素,特是微量元素锰、硒以及镁等物质的含量特别高这些物质是天然的抗氧化成分,它们能抑制人体组织细胞氧化,也能提高细胞活性,提高身体的抗氧化能力,平时经常食用可以延缓多种衰老症状的发生。 

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