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山药补肾效果好 山药补肾的食疗方_保健品_养生常识_

养生导读:山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精之功效。而且,用山药补肾最好了,常熬夜的人非常适合。下面就推荐几款山药补肾食疗方,供参考。北京军海癫痫病医院

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1、健脾益胃,助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。癫痫能去跟吗p>

2、滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、益肺止咳河北治疗癫痫的好医院strong>

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿沈阳癫痫病正规医院病,是糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

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