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肾虚女性夏季滋补食疗方法饮食养生

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肾虚的饮食:

1、山药:为中医"上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

2女孩有癫痫以后可以生孩子吗、干贝:能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

3、鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

4、栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

5、枸杞子:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

6、何首乌:有补肝肾、益精血的羊癫疯一般多长时间发作一次呢作用。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精、女子带下者,食之皆宜。

肾虚患者,要注意忌吃或少吃以下物品:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。

肾阴虚食疗方法:

海参粥:什么原因会导致癫痫水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。

冬虫夏草淮山鸭汤:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,调味即可。每星期可食用1~2次。

肾阳虚食疗方法:

鸽子1只,鸡肉200克,烫熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒粉郑州有哪些医院可以看癫痫病、葱末。炖肉煮汤食用。

羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3-5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。

 

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