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枸杞治疗失眠的偏方养生保健

当今生活中,更多人有着失眠的症状,长期失眠怎么办?除了要缓解好心中的不适之外还有很多可以用的小秘方,其中枸杞缓解失眠症状有着很好的疗效。北京军海癫痫病医院

1 取杞子20 克小儿癫痫病有哪些症状,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;

2.取桂圆肉、酸枣仁各10 克,芡实 15 克,煮汤,睡前服之;

3.取芝麻油50 克,面粉 100 克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;

4.取小麦片30 克,黑小豆 15 克,桂圆肉 15 克,红枣七枚同煮武汉治癫痫病医院排名,当晚餐吃;

5.取炒熟葵瓜子30 克,每晚睡前嗑服;

6.取猪心1 只,柏子仁15 克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心 吃;

7.取桂圆肉120 克,60 度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3 次,每次两匙;

8.取250 克乌龟一只,去甲吉林癫痫病医院排行及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合 30 克,大枣 30 克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用, 再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好;

9.取热牛奶一杯,睡前服之。

10 枣仁和灯心草泡茶可以治失眠,

1天津市好的癫痫病医院1 花生叶 250 克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。

12 大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。


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