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中医 怎么按摩耳朵减肥

简单的耳朵按摩减肥方法北京军海癫痫病医院

2、大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,在耳朵洞中来回地转动20次。

3、用大拇指和食指,从耳朵上部到耳垂,轻轻地搓揉。

4、将耳朵从外侧往前侧倒,轻轻地拉扯耳垂。

5、再一次,轻轻的按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳朵洞上方的凹处,用食指轻轻的压一压。

容易胖的人,就是因为脑部的摄食中枢,很难将「吃饱了」的这种讯息传达出来,造成不断地吃,因而吃得太多。这时刺激耳朵的穴道,也是一种改善的方法。

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