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百香果怎么泡水喝 百香果的功效与作用

百香果外形呈长圆形,和鸡蛋类似,因而又被称之为鸡蛋果。百香果有浓郁的芳香,可以做成芳香饮料饮用,也可以做成果酱或者果汁,还可以直接用百香果泡水喝。下面就来了解一下百香果怎么泡水喝。北京军海癫痫病医院

百香果怎么泡水喝

将百香果洗干净之后,在果实的四分之一处用到切开,这样可以大大减少果实里面果汁的流出。用勺子将百香果里面的果肉和果汁挖出来,放到准备好的玻璃杯子里面。再加入大约200ml的温开水,加入一些糖或者蜂蜜,用勺子搅拌均匀就可以喝了。

百香果的功效与作用

1.改善便秘

百香果中含有大量的超纤维,这些特殊纤维能有效清理存在在肠道的有害物质,防止这些对人体无益的物质被重新吸收,能够有效改善便秘的症状。

2.消炎杀菌

百香果含有丰富的维生素c和生物钾,这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长,可以防止炎症发生,另外它对人体内的多种致病菌都有明显消除作用,对人类高发的肠胃炎和痔疮,以及咽喉炎,还有结肠炎,都有一定预防作用。

3.美容养颜

百香果中富含维生素C,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜抗衰老。

4.减肥瘦身

百香果含有的纤维素能增加人体的饱腹感,可以减少身体对其他食物的摄入,同时它含有的果胶还能让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面,能随身体代谢快速排出体外,能抑制人体对脂肪的吸收,平时经常食用可以减肥瘦身,能让人们的身材变得越来越好。

5.排毒

百香果中富含纤维和胶质成分,可以吸附人体血液中的有害物质,其酸味有助于改善肠道菌群,抑制有害细菌滋长,具有排毒作用。

以上就是为大家介绍的百香果怎么泡水喝相关知识,此外还介绍了百香果的功效与作用,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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