您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

枸杞怎么吃效果最好?

枸杞怎么吃效果最好北京军海癫痫病医院

2。取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

3。煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。

4。炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

5。枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用,有食补之功。

6。用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。

© http://caipu.tmbbz.com  茯苓养生网    版权所有